Dancenews.gr

Online portal about dance

Χορεύουμε; 26/05/2008

Η Αποδοχή είναι μία έννοια με ιδιαίτερη σημασία. Είναι εκείνη που μπορεί να εκτοξεύσει την αυτοπεποίθησή μας στα ουράνια ή να την γκρεμίσει στην άβυσσο. Τα καταφέρνεις με πρωτιά στη σχολή που επιθυμείς και σε συζητάνε για μήνες στη γειτονιά. Αναγνωρίζεσαι στον επαγγελματικό σου χώρο και νιώθεις ότι είσαι κάτι το ξεχωριστό ανάμεσα στους συναδέλφους σου. Εμφανίζεσαι στα ΜΜΕ και ήδη αισθάνεσαι κάτι παραπάνω από κοινός θνητός.

Το καλύτερο είδος αποδοχής είναι εκείνη που έρχεται όταν έχεις περάσει πολλές μέρες και μήνες προσπαθώντας κάτι στο οποίο μόνο εσύ πιστεύεις. Τέτοιες περιπτώσεις συμβαίνουν συχνά σε επαγγελματίες του χορού. Σαν χορευτής ή χορογράφος περνάς τόσες πολλές ώρες προσπαθώντας το αδύνατο, προσεγγίζοντας την υπέρβαση, που όταν έρχεται η αποδοχή νιώθεις ότι ο Θεός σου άπλωσε το χέρι Του και για μια στιγμή γεύτηκες τον Παράδεισο.

Ο χρόνος που μεσολαβεί μέχρι την αποδοχή είναι το χειρότερο κομμάτι. Όταν, όμως, σε αποδέχονται, μετατρέπεται σε ευλογία. Ίσως αν δε μεσολαβούσε αυτός ο τυραννικός χρόνος να ένιωθες ότι τίποτα δεν έχει τελικά σημασία.

Χορεύω εδώ και 16 χρόνια περίπου. Ξεκίνησα με κλασικό και μοντέρνο μπαλέτο, αλλά με κέρδισε ο σύγχρονος χορός. Έχω περάσει αμέτρητες ώρες προσπαθώντας να ελέγξω και τον παραμικρό μυ, το παραμικρό νεύρο του σώματός μου, την παραμικρή υποψία συναισθήματος που θα μπορούσα να νιώσω. Κι όμως, αισθάνομαι ότι ακόμα δεν έχω καταφέρει τίποτα. Ή, τουλάχιστον, έτσι ήθελαν να με κάνουν να πιστεύω…

Απ’ όταν τελείωσα το σχολείο συμμετέχω σχεδόν σε κάθε οντισιόν, είτε σε Ελλάδα είτε σε εξωτερικό, δοκιμάζοντας την υπομονή μου και τις αντοχές μου κυρίως. Η απόρριψη είχε γίνει δεύτερή μου φύση. Ψάχνοντας το λόγο κατηγόρησα τον εαυτό μου αμέτρητες φορές κι άλλες τόσες τη δασκάλα χορού για τα όσα με δίδαξε. Παρακολούθησα θερινά σεμινάρια στο εξωτερικό (κυρίως Αγγλία και Γαλλία), εμπλούτισα τις χορευτικές μου γνώσεις μαθαίνοντας βασικά βήματα σε άλλα είδη χορού, διάβασα αρκετά βιβλία για την ανατομία του ανθρώπινου σώματος.

Θυμάμαι ακόμα τη βραδιά που πέρασα, συντροφιά με 5 φλιτζάνια δυνατό εσπρέσο, προσπαθώντας να συγγράψω την επιστολή που θα έστελνα σε ένα πανεπιστήμιο του εξωτερικού. Έγραφα και έσβηνα, έγραφα και έσκιζα, έγραφα και ξανάγραφα… Οι ώρες μου φαίνονταν ατελείωτες. Κάποτε το γράμμα μου φάνηκε ότι με αντιπροσώπευε και αποφάσισα ότι ήμουν έτοιμη να το στείλω.

Μετά από δύο εβδομάδες ήρθε ένας φάκελος στο σπίτι. Στη θέση του αποστολέα διάβασα, όσο μπορούσα πιο ψύχραιμα, το όνομα του πανεπιστημίου, όπου είχα κάνει την αίτηση. Ένιωθα ότι η υπομονή μου είχε εξαντληθεί. Με δυσκολία διάβασα τι έγραφαν. Έβαλα ξανά την επιστολή μέσα στο φάκελο και σήκωσα τα μάτια προς τον καθρέφτη του δωματίου μου. Προχώρησα με αργά και καθαρά βήματα προς το μέρος του και μετά έκανα εκείνη την τυπική κίνηση των καβαλιέρων όταν ζητάνε τη ντάμα σε χορό. Κοίταξα με αυτοπεποίθηση το είδωλό μου μέσα στον καθρέφτη και είπα: «Χορεύουμε;»

Εμπειρία μέλους του Dancenews.gr – Μπορείτε να αφήσετε το σχόλιό σας…

 

So You Think You Can Dance? 12/05/2008

Η’, μήπως, καλύτερα: So You Think You Can Judge?

Απ’ όλους τους κριτές μόνο την Παπούλια παραδέχομαι (αν και υπάρχουν και στιγμές που με απογοητεύει… ευτυχώς ελάχιστες!). Κάνε ρε φίλε κριτική, για τα καλά και για τα κακά του (χορευτικού) αποτελέσματος, τι με νοιάζει εμένα αν είναι καλό παιδί; Κι εμείς που είμαστε δεν τα καταφέραμε επειδή είμαστε καλά παιδιά, αλλά γιατί συνεχίσαμε με μαγκιά και τσαμπουκά, χωρίς να πατάμε επί πτωμάτων.

Έχουμε δει τις πιο απαίσιες χορογραφίες να αποθεώνονται και εκείνες που άγγιξαν το συναίσθημά μας να “θάβονται” γιατί είχαν ένα λαθάκι στο σήκωμα, γιατί η φτέρνα κοιτούσε το πάτωμα και δεν κοιτούσε τον  καμεραμάν που κατά τ’ άλλα όλο σβούρες κάνει την κάμερα και τα νεύρα μας κουρέλια…

Έχουν σκεφτεί μήπως φταίνε οι χορογράφοι για την κακή απόδοση των παιδιών και όχι τα ίδια τα παιδιά; Ονόματα δε λέμε οικογένειες δε θίγουμε, αλλά τις χειρότερες χορογραφίες τις έχω δει από την ίδια χορογράφο. Εδώ αξίζει να πούμε ότι έχει και πολύ δημιουργικές χορογράφους, επίσης!

Εγώ αναρωτιέμαι ακόμα… Ποιος ψηφίζει ακόμα; Ποιος πιστεύει - ακόμα! – ότι λαμβάνεται σοβαρά η ψήφος του υπ’ όψη; Όταν σου δώσουν τη θέση του κριτή των πάντων κι όχι μόνο δε δέχεσαι απάντηση, αλλά το παίζεις και δήθεν δημοκρατικός, θα καταλάβεις γιατί ποτέ δεν πρόκειται να λάβουν σοβαρά το αισθητικό κριτήριο του κοινού. Μην ξεχάσεις ποτέ, όμως, ότι ο κόσμος δεν είναι χαζός. Απεναντίας, εδώ και αιώνες ξέρει να ξεχωρίζει τα σκουπίδια από τα μαργαριτάρια. Ότι κι αν λένε οι “διανοούμενοι” της εποχής.

 

Τα καλύτερα θέματα στο Dance Forum 09/05/2008

Στον πρώτο μήνα λειτουργίας του Forum, έχουμε έρθει “αντιμέτωποι” με θέματα που έχετε δημιουργήσει εσείς και μας έχουν κάνει να γελάσουμε και να προβληματιστούμε. Ξεχωρίσαμε τα καλύτερα και σας τα παρουσιάζουμε!

Κάνε κλικ στο θέμα που σε ενδιαφέρει για να γράψεις κι εσύ τη γνώμη σου!

 

Βελτιώνοντας τις πιρουέτες 09/05/2008

Από το Dancenews.gr

Οι πιρουέτες δεν είναι εύκολη κίνηση. Οποιοσδήποτε μπορεί να περιστραφεί γύρω απ’ τον εαυτό του, αλλά χρειάζονται πολλά χρόνια εξάσκησης (κι αρκετή δύναμη) για να μπορέσει κάποιος να εκτελέσει σωστά μια πιρουέτα. Θέλει πολλή δουλειά στην μπάρα κι αρκετή εξάσκηση στα βασικά (plié, relevé, κλπ.). Όταν καταφέρεις να κάνεις σωστά μια απλή πιρουέτα, σιγουρέψου πρώτα ότι μπορείς να την κάνεις εύκολα και μετά προχώρησε σε πολλαπλές πιρουέτες.

Μην τα παρατήσεις! Αν δουλεύεις πολύ και ακολουθείς τις οδηγίες του δασκάλου ή της δασκάλας σου, θα τα καταφέρεις να εκτελέσεις σωστά και πολλαπλές πιρουέτες.

Μια παγίδα που μπορεί να πέσεις είναι η αμφισβήτηση που δίνεις εσύ στον εαυτό σου. Μην το κάνεις, απλά συνέχισε να προσπαθείς.

Παρακάτω σου προσφέρουμε 9 απλές συμβουλές για να βελτιώσεις την τεχνική σου στις πιρουέτες:

1. Ενεργοποίησε τους κοιλιακούς σου μύες για να διατηρήσεις σωστή στάση κατά τη διάρκεια της στροφής.

2. Κάθε στροφή είναι θέμα ισορροπίας, γι’ αυτό κάνε ασκήσεις ισορροπίας για τη θέση στην οποία θέλεις να στρίψεις (retiré, a la seconde, κλπ.).

3. Είναι πολύ σημαντικό να συγκεντρωθείς σ’ ένα σημείο στο χώρο (όχι στο πάτωμα). Αυτό είναι το σημείο που έχεις απέναντί σου όταν ξεκινάς και θα είναι το ίδιο όταν τελειώνεις την πιρουέτα.

4. Χρησιμοποίησε τόση ώθηση, όση σου χρειάζεται για να στρίψεις. Εκεί που την “πατάνε” πολλοί χορευτές είναι ότι βάζουν τόση πολλή δύναμη που πέφτουν κατά τη στροφή.

5. Να έχεις τα χέρια σου πολύ κοντά στην πλάτη. Θα πρέπει να αισθάνεσαι το κενό μεταξύ των οστών της ωμοπλάτης, καθώς τα χέρια μένουν σταθερά στη θέση τους.

6. Ξεκίνησε την πιρουέτα από ένα σωστό και ανοιχτό plié για να δώσεις δύναμη στη στροφή.

7. Δυνάμωσε τους αστραγάλους σου για να υποστηρίξεις το relevé. Αν δε στηρίζεσαι καλά ή αν η κίνηση είναι ασθενική, θα καταστραφεί όλη η στροφή.

8. Κάνε εσύ την επιλογή να κατέβεις χαμηλά μετά την πιρουέτα, ποτέ μην αφήσεις το νόμο της βαρύτητας να αποφασίσει για σένα!

9. Φέρε στο μυαλό σου την εικόνα σου ότι εκτελείς μια πανέμορφη πιρουέτα – δεν έχεις ιδέα πόσο θα σε βοηθήσει!

 

Ποιος χορός σου ταιριάζει; 09/05/2008

Κάθε χορός έχει το δικό του στιλ και τη δική του τεχνική, γι’ αυτό είναι πολύ πιθανό άλλος να σου αρέσει περισσότερο κι άλλος λιγότερο.

Η συμβουλή και η πρότασή μας είναι να γνωρίσεις τα βασικά βήματα απ’ όλους τους χορούς κι έπειτα να επιλέξεις εκείνον που σου ταιριάζει καλύτερα. Αυτό θα σε βοηθούσε να ενισχύσεις και κάποια χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς σου.

Κάνε κλικ στο χορό που θες για να μάθεις περισσότερα!

Χοροί latin

Χοροί standard

Άλλοι χοροί

 

Το ζώδιό σου τι χορό προβλέπει; 09/05/2008

Το δικό σου ζώδιο τι χορό προβλέπει;

Κάθε ζώδιο έχει τα δικά του χαρακτηριστικά, επομένως “ταιριάζει” καλύτερα με συγκεκριμένα είδη χορού. Σημασία, βέβαια, έχει και ο ωροσκόπος! Δες στα σχετικά links πώς μπορείς να βρεις εύκολα και γρήγορα τον ωροσκόπο σου, όπως, επίσης, να μάθεις περισσότερα για το ζώδιό σου.

Κάνε κλικ στο ζώδιο που σε ενδιαφέρει για να μάθεις περισσότερα!

 

Ο χορός κάνει καλό στην υγεία 09/05/2008

Από το Dancenews.gr

Χόρευε όσο μπορείς!
Εκτός από το σώμα θα σου τονώσει και τη διάθεση!

Με το χορό γυμνάζεσαι αποτελεσματικά
Ο χορός σμιλεύει το σώμα και συσφίγγει τους μύες. Αν χορέψεις για μία ώρα, μπορείς να κάψεις μέχρι και 500 θερμίδες! Είναι ο πιο διασκεδαστικός και ωφέλιμος τρόπος να γυμναστείς και να αδυνατίσεις. Ταυτόχρονα τα ωφέλη για την καρδιά και τους πνεύμονες είναι άμεσα και μακροχρόνια.

Με το χορό μπορείς να κάψεις πολλές θερμίδες
Χόρεψε για μία ώρα κάθε μέρα και θα δεις να αδυνατίζεις κάθε εβδομάδα χωρίς κανένα κόπο ή στέρηση. Πρόσεξε μόνο μην πέσεις στην παγίδα να τρως περισσότερο, επειδή θεωρείς ότι η άσκηση σου δίνει το δικαίωμα να τρως το παραπάνω γλυκό που ήθελες.

Ο χορός βοηθά την ισορροπία της σχέσης σου
Αντί να περάσετε το βράδυ σας τρώγοντας σε κάποιο εστιατόριο, πίνοντας ποτά ή καταβροχθίζοντας ποπ κορν σε κάποιο σινεμά, πάρε το αμόρε σου και κάντε κάτι πιο ωφέλιμο για τη σχέση σας. Πρότεινε, λοιπόν, να πάτε για χορό! Η επικοινωνία των σωμάτων είναι απαραίτητη για να χορέψεις σωστά και σε έρευνες τονίζεται ότι το άγγιγμα χωρίς σεξουαλικά υπονοούμενα έχει βασική σημασία για την επιτυχία μιας σχέσης.

Ο χορός σε βοηθά να κάνεις καινούριους φίλους
Όταν μαθαίνεις χορό, συμμετέχεις σε μία ομάδα ανθρώπων με το ίδιο ενδιαφέρον που έχεις κι εσύ. Αν είναι φίλοι σου, είναι μια καλή αφορμή να γελάσετε μαζί και να μοιραστείτε τις ίδιες συγκινήσεις, κάτι που θα συσφίγξει τις σχέσεις σας. Αν είναι άγνωστοι, ευκαιρία να τους γνωρίσεις και να διασκεδάσεις μαζί τους στα πάρτι της σχολής ή σε εκδηλώσεις για το χορό.

Ο χορός σου χαρίζει ψυχική ανάταση
Από τη στιγμή που το μάθημα διδάσκεται από επαγγελματία, θα πρέπει να νιώθεις πως «ξυπνά» κάθε σου κύτταρο και θα διατηρείς καλύτερη ισορροπία. Μ’ αυτόν τον τρόπο θα αποκτήσεις μεγαλύτερη αίσθηση του ρυθμού και της ίδιας της ζωής. Πολλοί άνθρωποι μας λένε ότι ο χορός άλλαξε τη ζωή τους κι ένιωσαν να περνούν δεύτερη νεότητα, διότι αναζωογονήθηκαν με έναν τρόπο που δεν περίμεναν.

 

Ιστορία χορού #5 09/05/2008

Από το Dancenews.gr

Από μικρή χόρευα. Παντού χόρευα, οποιαδήποτε μουσική κι αν άκουγα. Έβλεπα στην τηλεόραση να χορεύουν στις ελληνικές ταινίες και τις έγραφα στο βίντεο μόνο και μόνο για να μιμηθώ τις φιγούρες τους. Οι γονείς μου με πήγαν μπαλέτο, αλλά έφυγα στον πρώτο μήνα. Δεν άντεχα με τίποτα όλους αυτούς τους κανόνες και τα βήματα, για μένα ο χορός ήταν απελευθέρωση, όχι φυλακή! Συνέχισα να χορεύω μόνη μου, στο σπίτι κι όλα τα όνειρά μου γίνονταν πραγματικότητα, όλα μου τα συναισθήματα έβρισκαν διέξοδο.

Φοιτήτρια πια, πήγα στην Αγγλία να κάνω το μεταπτυχιακό μου. Ανακάλυψα τα λάτιν πάρτι που γίνονταν μέσα στο πανεπιστήμιο και δεν έχασα ούτε ένα! Εκεί βρήκα τον εαυτό μου, ανάμεσα σε όλους εκείνους τους ανθρώπους διαφορετικής εθνικότητας, που μπορούσαν να συνεννοούνται άψογα στην παγκόσμια γλώσσα του σώματος. Στην αρχή ήταν δύσκολο να αποφύγω τα φλερτ και τα άπρεπα αγγίγματα, αλλά μετά τους έμαθα να με σέβονται και να χορεύουν μαζί μου μόνο για την απόλαυση του χορού. Απ’ όταν επέστρεψα Ελλάδα, μου λείπει πάρα πολύ αυτή η τρέλα και η απελευθέρωση, αλλά πού θα μου πάει, θα βρω κι εδώ ένα πάρτι που να χορεύουν με τη μουσική και όχι ακολουθώντας κάποια συγκεκριμένα βήματα.

 

Ιστορία χορού #4 09/05/2008

Από το Dancenews.gr

Είμαι δάσκαλος χορού εδώ και πολλά χρόνια. Δεν ήταν ακριβώς επιλογή μου, πιο πολύ ανάγκη ήταν γιατί δεν υπήρχαν χρήματα. Ο χορός ήταν η ζωή μου, είχα περάσει από διαγωνισμούς, είχα πάρει αρκετές διακρίσεις, είχα όρεξη να βελτιώνω διαρκώς την τεχνική μου. Δε λέω ότι δεν έχω όρεξη πια για όλα αυτά, αλλά δεν απολαμβάνω το χορό όπως πριν. Το μόνο που με ευχαριστεί τώρα είναι να βγάζω χρήματα από τη σχολή και να έρχονται στα πάρτι όλο και περισσότερα άτομα. Η λύπη και η χαρά μου δεν εξαρτώνται πια απ’ τη χαρά που νιώθει κάποιος όταν μαθαίνει χορό από μένα, αλλά αν αυξηθούν ή μειωθούν οι εγγραφές, αν έρθει λιγότερος ή περισσότερος κόσμος στα πάρτι.

Άλλαξα κι εγώ ο ίδιος όταν χορεύω. Τώρα βελτιώνω την τεχνική μου, μόνο για να μπω στο μάτι άλλων δασκάλων χορού και να αποδείξω την αξία μου. Είναι τόσο κουραστικό. Είναι, όμως, δύσκολο να το παραδεχτώ σε κάποιον, είναι τόσο δύσκολο να ξεφύγω από αυτό. Αισθάνομαι παγιδευμένος.

 

Ιστορία χορού #3 09/05/2008

Από το Dancenews.gr

Είμαι 15 ετών και ξεκίνησα χορό πέρισυ. Το περίεργο – για τους άλλους – είναι ότι είμαι ένα αγόρι που ξεκίνησε χορό. Στην αρχή παρεξηγήθηκα, αλλά σιγά σιγά παρέσυρα και τους φίλους μου. Έχει πολλή πλάκα! Τώρα πια στα πάρτι θα χορέψουμε μέχρι και τάνγκο! Και να ‘ταν μόνο αυτό… Όλα τα κορίτσια χορεύουν μαζί μου και έχω καταφέρει να ξεπεράσω την ντροπή που ένιωθα μπροστά τους. Όλα είναι πιο εύκολα όταν αρχίζει η μουσική!